Técnica Emmett
A Técnica Emmett é uma terapia corporal suave e não invasiva, que envolve a aplicação de uma leve pressão em pontos específicos do corpo.
Foi desenvolvida por Ross Emmett, um ex-campeão nacional australiano de atletismo, que procurava uma forma de ajudar os seus clientes a se recuperarem mais rapidamente de lesões desportivas.
A técnica é baseada nos princípios do toque e do movimento corporal, e acredita-se que funcione activando a resposta de cura natural do corpo.
O terapeuta Emmett usa uma combinação de pressão leve e de movimentos suaves para estimular pontos específicos do corpo, conhecidos como "pontos de Emmett", que se acredita estarem relacionados com os sistemas nervoso e músculo-esquelético do corpo.
A Técnica Emmett foi projectada para ajudar a aliviar a dor, o desconforto e a tensão no corpo, além de melhorar a flexibilidade geral e a amplitude de movimento. É habitualmente usada para tratar uma variedade de condições, incluindo dores nas costas, dores no pescoço, dores de cabeça e lesões desportivas.
É também uma terapia relativamente curta e direcionada, com sessões que geralmente duram entre 30 e 60 minutos.
No geral, a Técnica Emmett é uma forma suave e eficaz de terapia corporal, que pode ajudar a melhorar o conforto físico e a mobilidade, além de promover o relaxamento e a redução do stress.